Как работать с тревогой, страхом и беспокойством?

В нашей повседневной жизни мы часто испытываем тревогу, страх или беспокойство. Причем совсем не обосновано.

При всей видимой стабильности и отсутствия проблем охватывает какое-то внутреннее напряжение. Самим в себе не всегда легко разобраться с подобными явлениями. И уж тем более как-то положительно на это реагировать.

На этом занятии мы с вами разберем простые ситуации, которые помогут вам осознанно контролировать подобные ощущения. Направлять их в том направление, котором сочтете нужным и необходимым.

Запись занятия — платная.
Нажмите на кнопку Просмотреть, сделайте символичную плату и смотрите занятие.

Просмотреть

Обновлено: 13.12.2018 — 10:58 пп

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.