Надо написать) давно не писала.
У меня все хорошо) Правда. Да. У меня в целом все получается.
Нравится ходить не спеша, распрямившись, мягко улыбаясь внутри) Чаще нравится мое изображение в зеркале) Особенно в шляпе)))
Я не забываю писать, звонить родителям. И это мне мягко и приятно (правда, пока скорей от чувства выполненного долга и радости сделать другим приятно — это чтоб быть абсолютно честной).
О. Важное. Пока не забыла. Я стала различать внутри разницу:
- Моменты, когда внутри в теле напряжение — оно появляется от неприятных эмоций
- Когда внутри мягко.
И если раньше казалось, что ничего не поделаешь — если есть проблемы, от которых тяжело, то эта тяжесть не пройдет, пока эти проблемы есть, или пока они не забудутся. Теперь стало получаться прямо когда заметила тяжесть — убрать напряжение внутри. Помогает переключение на мысли о хорошем, о том, что жизнь — путешествие с разнообразными впечатлениями, что в огромных масштабах мироздания это мелочи. Но самое действенное для меня — это вдыхать радость, выдыхать страх)))
Когда я была на приёме у Алексея…он рукой провёл сверху вниз — стала стекать с тела тяжесть, как вода вниз по телу — вместе с расслаблением. И такое ощущение уже несколько раз получилось вызвать, расслабившись на выходе…и думая, что пусть все лишнее стекает) И напряжение внутри уходит, сменяясь мягкостью.
Я не то, чтоб уже говорю, что у меня так всегда-всегда теперь получается))) Но все же. Раз уже иногда получается — это хорошо)
Доченька моя в воскресенье позанималась своим любимым сценическим движением на новом месте) Ура!) Она пошла, дошла и вошла и позанималась. Это событие) Достижение. Это просто великолепно. После, правда, у нее есть откат — два дня объедается сильно и говорит, что ей очень плохо. И ничего не может с этим поделать. Просится на хор, к психологу или психиатру — но обязательно не знакомому со мной. Ох. Но я верю, что все наладится, раз есть прогресс.
На работе привыкаю к нагрузке. Силы возвращаются. Это точно. Но надо удержаться в соблюдении меры. Не нырнуть опять всей в работу, как со мной бывало. На работе меня ценят, детки меня любят — это очень хорошо. Появляется даже вдохновение. Финансовый план движется хорошо. Обещает быть исполненным на все сто к окончанию трех месяцев программы.
Здоровье тоже налаживается с каждым днем — выгляжу хорошо, на взрослой репетиции снимали короткие видео — так после, даже два отсутствующих человека написали, что я там красивая))) И так быстро уже два дня не уставала. Ноги почти не болят — уже не сравнить. Продолжаю скипидарные ванны. Ноги просто их обожают.
Хотя эти дни не делала письменных заданий, но в жизнь программу претворяла
И передаю привет Ему…тому самому…который едет в поезде) Пусть он знает, что рецепт салата, о котором ему писала, я все же нашла) Книжку положила на видное место) Так что я готова к его приезду)))) Очень его жду. Пусть он не сомневается, ни о чем не волнуется. Все будет хорошо.
Салат, оказалось, называется Невеста…
Сегодня настроение рабочее, хорошее, спокойное.
Про дочку все же пытаются вторгаться в меня сомнения…то спит, то ничего не делает, то ноет…сегодня опять куда-то собиралась и не пошла. Но не на два основных занятия, на которые уже вышла. Но я чётко знаю, что надо прогонять волнения и напряжения. Верить, что все у нее наладится. Главное же, что есть постепенный прогресс. Не все же сразу…
Прошла медитацию прощения. До слез) Спасибо)
Поделиться ссылкой
